Herz-Brief-Archiv

Warum Achtsamkeit so wichtig ist

Achtsamkeit hilft uns, bewusster zu leben und den Moment zu genießen. In der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung, innezuhalten und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren.

Herzlich willkommen zum Herz-Brief im Dezember.

Ich liebe die Tiefe, die Weisheit und Weite, die mir Tantra schenkt und ich liebe es Menschen in ihr volles „Ja“ zu sich selbst zu begleiten.

Oft werde ich gefragt: Um was geht es bei „Tantra“ eigentlich?

Geht es um Sex, verrückte Positionen?

Nein.

Nicht wirklich.

Gar nicht.

Es geht darum, zwei Aspekte im Leben, zwei Aspekte, die in Dir leben, zu verbinden.

Zwei Polaritäten zu vereinen.

Die grösstmögliche Bewusstheit, den „Shiva-Aspekt“.

Und die energievolle Schöpferkraft, den „Shakti-Aspekt“.

Beide Aspekte leben in Dir und warten auf Verbindung zu einander.

Wenn diese innere Verbindung passiert, schenkt sie Dir ein grossen „Ja“ zu Dir, zum Leben. Glück. Verkörperte Glückseligkeit.

Diese Pole durchziehen unser Leben.

Tag und Nacht.

Licht und Schatten.

Kalt und heiss.

Wasser und Feuer.

Verbinden sie sich diese Aspekte in Dir entsteht etwas Neues.

Einheit.

Du kommst in Deiner Ganzheit an.

Im Tantra ist der Körper der Tempel des Göttlichen.

Das Göttliche lebt in Dir.

Tantra ist ein Weg sich diesem Göttlichen in Dir bewusster zu werden und es im Körper zu fühlen. Es zu verkörpern.

Was würde sich in Deinem Leben ändern, wenn Du Dir im Alltag Zeit nimmst Deine Göttlichkeit körperlich zu fühlen?

Um genau diese Themen geht es im Podcast 10 „Tantra als Weg im Alltag“:

Hör` rein.

Es lohnt sich. Wirklich.