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Warum Achtsamkeit so wichtig ist Achtsamkeit hilft uns, bewusster zu leben und den Moment zu genießen. In der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung, innezuhalten und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Herzlich willkommen zum Herz-Brief im Dezember. Ich liebe die Tiefe, die Weisheit und Weite, die mir Tantra schenkt und ich liebe es Menschen in ihr volles „Ja“ zu sich selbst zu begleiten. Oft werde ich gefragt: Um was geht es bei „Tantra“